一位女子1500米本赛季仅列第48位的小将,最终获得了亚军uryS
建议在训练前,提前三十分CfhA吃点东西,尤其可以注意补xMDr一些糖类食物,如全麦面包UctL香蕉、燕麦棒等,这些糖类8SWn以保证运动时身体的状态、H5HO不容易出现低血糖情况QJ7K